长沙拓展训练是近几年来兴起的越来越收到企业和个人欢迎的一项活动，因为现代社会压力较大，公司还有个人都想通过这项活动来缓解压力，那么拓展训练适合什么季节做呢？什么人最需要参加呢？下面就由开拓者来告诉你。
什么季节更适合长沙开展拓展训练呢？
拓展训练分为户外拓展训练和室内拓展训练
1、户外拓展训练
户外拓展训练适合在春季和夏季进行，因为此季节万物复苏，到处充满生机，也比较适合锻炼，这是户外训练绝佳的季节。
2、室内拓展训练
室内拓展训练适合在秋季和冬季进行，因为在寒冷的天气里，室内拓展训练既让您免受了户外寒冷之苦，又让您得到了充分的锻炼。可谓一举两得。
总结：不管是什么季节，都可以进行拓展训练，只是看你选择的是室内还是户外拓展训练了。
哪些人更适合参加拓展训练？
1、压力大的学生
拓展训练可以让学员不论是身体还是心灵得到充分放松。
在精神上，让他们很好地释放压力，排除因压力带来的抑郁心情，轻松面对学习与考试，从而使学习效率提高。
在思想认知上，让他们通过拓展训练发现自己克服困难的能力，培养毅力。
在身体素质上，拓展训练可以让他们的体魄更强健，身体是革命的本钱，通过锻炼可以为中考、高考做好硬件准备。
2、刚加入公司的新人
对于这一类人来说，有亲和力的团队能让他们获得自信并增强沟通协调能力，而对于那些不能学以致用的人来说，团队相互交流的讨论、分享，不仅可以丰富和更新自身的知识结构，还有助于培养他们独立思考问题的能力，这些对于启发他们如何挖掘自身潜力，发挥自己优势，有着积极的作用。
3、缺乏凝聚力的团队
在一个企业待得久了，未免会有不思进取的思想，工作按部就班，没有突出的业绩，而当员工看不到企业前途、个人前途，感受不到团队温暖的时候，就会有跳槽离职的行为发生，这时就需要拓展训练，大家一起“共患难、同生共死”，自然的工作热情也就提高了。
4、缺乏锻炼的人
长期坐在电脑边工作的人群或者是长期宅在家不运动的人群更适合参加拓展训练，通过户外拓展训练，能让身体得到锻炼，提高身体素质，缓解亚健康的危机。
5、缺乏沟通的亲子
对于家庭存在矛盾，亲子之间很少沟通，父母没时间陪孩子的家庭适合参加拓展训练，有专门的亲子拓展训练来帮助更多的家庭解决矛盾。
以上就是进行长沙拓展训练适合的季节与适合的人群的说明了，如果你也是这类人群中的一类，那么就多多关注一下拓展训练吧，更多拓展训练项目，尽在开拓者。